Compteur de visiteurs en lignes boisson : Tous les messages sur boisson - La kouitchina de Shandra
25 août 2010

smoothie carotte : un pur délice !

c'est sans doute le meilleur smoothie que je n'ai jamais bu .... un pure délice ! Il vous faut pour un pichet de smoothie carotte (4 verres de 250 ml) : - 16 glaçons de jus d'orange, - 1 yaourt abricot, - 1 yaourt nature, - 250 g de carottes cuites et coupées en rondelles, - 1 sachet de sucre vanillé, - 2 cs de sucre semoule (selon goût), - du lait entier. Préparation : * La veille au moins, ne pas oublier de préparer les glaçons de jus d'orange. *  dans votre blender, mettre vos... [Lire la suite]
Posté par shandra à 06:43 - Permalien [#]
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24 août 2010

smoothie betterave

Voici le smoothie ayant le meilleur potentiel antioxydant et rafraîchissant ! Il vous faut pour 4 verres : - 250 g de betteraves rouges (cuites), - 2 verres de jus d'orange, - 2 cs de sucre semoule. Préparation: - éplucher les betteraves et les couper en dés, puis les disposer dans votre blender avec le jus d'orange et le sucre. - Mixer 2 minutes. - Rajouter du jus d'orange si c'est trop épais.
Posté par shandra à 07:00 - Permalien [#]
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14 octobre 2008

Smouthie pomme - orange - tomate

Il vous faut : - 1 tomate - 1 belle pomme - 1 orange coupée en quartier - 2 c à s de canderrel en poudre - 1 c à c de fleur d'oranger - des glaçons - 1 verre de lait Epépiner la pomme et la tomate. Mettre le tout dans un mixer et servir frais !
Posté par shandra à 22:37 - Permalien [#]
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